Nouveautés Santé, Bien-être et Sports

L’EFT (Emotional Freedom Techniques ou techniques de libération émotionnelle) est une sorte d’acupuncture émotionnelle destinée à libérer la personne de ses ressentis désagréables, du stress, des comportements négatifs, etc...

Vous pensez avoir la mémoire qui flanche ? Pas de panique ! Grâce à ces conseils et exercices rédigés par une neuropsychologue, vous saurez tout sur le fonctionnement du cerveau et de la mémoire. Vous pourrez alors mettre en place des stratégies...

Est-il possible de combiner épanouissement professionnel et personnel ? Oui assurément, mais comment ? Ce livre propose une méthode éprouvée avec 15 outils, des exercices pratiques et de nombreux témoignages pour : - Décrypter son socle de valeurs -...

L’Ennéagramme est un outil essentiel pour structurer la connaissance de soi. Il offre à chacun l’opportunité d’évoluer vers son épanouissement personnel et de porter un regard responsable et bienveillant sur les autres et soi-même. Centr...

Notre cerveau est très peu déterminé par la génétique. Son développement au cours de l’enfance est très influencé par notre environnement et nos relations. La qualité de ces expériences d’enfant influence à son...

Avez-vous déjà remarqué des changements à certains moments de votre cycle ? Qu’après les règles, vous retrouviez votre énergie ? Est-ce que vous savez repérer le jour de votre ovulation ? Avec cet ouvrage, Gaëlle Baldassari a...

L'objectif de ce livre est de présenter la thérapie narrative et l'intérêt d'intégrer des méthodes autoethnographiques aux lecteurs. Par le biais de nombreuses histoires génératives, il ravive l'imagination des thé...

Les plantes sont nos meilleures alliées pour apaiser les maux liés au cycle menstruel. Louise Dimanche, herboriste, nous invite à mieux connaître notre corps et être à l'écoute de nos émotions. Découvrir les différentes formes...

Envie de faire une petite pause créative et de découvrir le plaisir de la broderie ? Ce livre deux-en-un contient tout ce qu'il faut pour vous lancer ! Avec ce guide et son bloc de 65 modèles à broder, réalisez facilement de superbes motifs sur tous les...

Grimpeurs et grimpeuses, occasionnels ou confirmés, ce guide pratique est fait pour vous. Enrichissez votre bibliothèque de mouvements techniques et apprenez à les combiner pour passer des niveaux. Développez vos connaissances en lecture de bloc et confrontez-vous...

Cher amateur, chère amatrice de culture anglophone, passionné(e) de la langue de Shakespeare ou tout simplement à la recherche d'un compagnon estival plus fascinant que le traditionnel cahier de vacances, nous avons le plaisir de vous présenter ce cahier de vacances...