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26 Septembre 2022
Yoga : les 10 meilleurs livres pour rester en forme toute l’année !
La rentrée est maintenant bel et bien entamée. Pour vous aider à appréhender cette nouvelle saison avec sérénité et dans la bonne humeur, nous vous proposons une sélection variée de livres autour du yoga. Que vous soyez débutant(e) ou initié(e), voici dix façons d'atteindre le bien-être !
Vous avez toujours voulu faire du Yoga mais ne savez pas par où commencer ? Toutes ces positions compliquées, vous n'y comprenez pas grand chose ? Vous souhaitez approfondir votre pratique en trouvant la séance qu'il vous faut selon le besoin du moment ? Dans ce livre,...
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19 Janvier 2022
Il est temps de redevenir des sorcières et le yoga peut nous aider. La sorcellerie et le yoga ont de nombreux points communs : méditations, incantations, rituels… Sarah Robinson, professeure de yoga et sorcière moderne, partage dans ce livre sa connaissance de ces deux...
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17 Août 2022
LE PREMIER OUVRAGE QUI RELIE LES DEUX TRADITIONS SPIRITUELLES DU YOGA ET DE LA SORCELLERIE
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Comprendre et pratiquer le Yoga Vinyasa. Tel est l’enjeu de cet ouvrage qui propose une exploration de cette discipline tout en cherchant à en poser une définition. Quelle est sa place dans la grande famille du yoga ? Comment l’appréhender pour mieux se l’...
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14 Septembre 2022
UNE PRATIQUE BASÉE SUR LA SYNCHRONISATION ENTRE MOUVEMENT ET RESPIRATION
Si vous faites partie des millions de personnes souffrant de troubles musculo-squelettiques, vous connaissez bien leurs répercussions sur la vie quotidienne. De la douleur cervicale à la prothèse de genou en passant par la hernie discale, Laura Staton vous aide à...
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24 Août 2022
RETROUVER MOBILITÉ ET ÉQUILIBRE DE VIE GRÂCE AU YOGA
21 jours pour détoxifier le corps, les émotions et l’esprit ! Dans un environnement où le stress est omniprésent et où nous n'arrivons pas à répondre à tous les besoins de notre corps, il est parfois nécessaire de prendre le...
UNE CURE DE YOGA DÉTOX COMPLETE ET FACILE À SUIVRE
Le Hatha Yoga est le courant le plus pratiqué du yoga. Il permet, grâce à la combinaison de la respiration et de postures, d’accéder à la méditation. Ses bienfaits sont aujourd’hui reconnus : amélioration des capacités respiratoires...
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24 Juin 2020
UN AUDIO GUIDE POUR PRATIQUER LE YOGA LIBREMENT
Si le yoga est connu pour être une discipline exigeante, il permet néanmoins d’allier naturellement et rapidement remise en forme et bien-être. Entre postures, respiration, conseils de nutrition, affirmations, body positive, et avec la bienveillance qui la caracté...
UNE MÉTHODE COMPLÈTE POUR ABORDER LE YOGA SANS COMPLEXE
3/5
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Caroline Wietzel, journaliste et professeur de yoga, vous emmène dans ces lieux magiques et présente à travers chacun d’eux les grands fondamentaux d’une retraite yoga idéale. Des lieux d’exception pour vivre ces retraites yoga en pleine communion avec...
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28 Octobre 2020
UN ATLAS HÉDONISTE POUR DÉCOUVRIR LES LIEUX MAGIQUES D'UNE RETRAITE YOGA IDÉALE
Dynamisée, recentrée, relaxée ! Au fil de ces 40 superbes cartes, découvrez des exercices de relaxation, de yoga et de respiration à pratiquer à n’importe quel moment de la journée. En dix minutes maximum, faites le plein d’énergie...
LE PLEIN D'ÉNERGIE ET DE SÉRÉNITÉ POUR PRÉPARER L'ARRIVÉE DE BÉBÉ
Découvrez l’histoire des sages, des divinités ou des animaux sacrés qui ont transmis leur nom aux asanas et nourrissez votre pratique de leurs symboles cachés. Tour à tour, devenez le dieu-singe Hanuman, en pleine indécision avant le grand saut ou...
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13 Février 2019
L'HISTOIRE ET LA SIGNIFICATION DE 45 POSTURES RITUELLES DE YOGA
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Le 28 mars 2024 marque la journée mondiale de lutte contre l'endométriose. Afin d'aider les jeunes de 15 à 25 ans à comprendre cette maladie...
Chaque année, Les Perles du Beau Livre récompensent huit beaux livres, dans diverses catégories. Deux ouvrages issus des maisons d'édition du...
Dans Parler sexe , Comment informer nos ados , publié chez Grasset, Israël Nisand, éminent gynécologue-obstétricien, explique comment aborder la...