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6 livres détox pour préparer l'été

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ENFIN ! On n'y croyait plus mais ça y est, les rayons du soleil ont pointé le bout de leur nez, apportant avec eux la promesse d'un bel été. Ce premier constat en entraîne bien souvent un deuxième : "Mon corps n'est absolument pas prêt à être exposé sur une plage". Mais hors de question de s'astreindre à un horrible régime... Qu'à cela ne tienne, cette année nous allons nous y prendre en douceur avec un seul mot d'ordre : détox ! Et oui, le meilleur moyen de faire du bien à son petit corps c'est encore de lui donner des choses saines (et délicieuses) à boire et à manger. Et si vous manquez d'inspiration vous n'avez qu'à suivre le guide, grâce à ces 6 livres de recettes détox que nous avons sélectionnés pour vous ! Par C.S.

Conseils beauté, recettes maison, infos nutrition, exercices de gym, ou simplement astuces pour le quotidien, Sioux Berger nous a concocté un vrai programme détox pour sortir de l’hiver avec brio ! Une méthode pour repartir à zéro, qui fait autant de...

Voici un programme détox en béton pour se préparer à l'arrivée de l'été ! Vous y trouverez des conseils, des infos et des astuces pour tous les aspects de votre remise en forme : la gym, la beauté, et bien sûr la nutrition avec des recettes faites maison ! Une vraie méthode qui reprend les bases et qui fait autant de bien au corps qu'à l'esprit.

Détox
• 70 Recettes • Des recettes de base • Des conseils et informations d'une diététicienne • Des idées de menus Les excès en tout genre ont un impact sur notre organisme. On peut se sentir lourd, quelques kilos se sont installés, le sommeil...
Paru le : 
06 Janvier 2016

Rentrons maintenant dans le vif du sujet avec ce premier ouvrage de recettes. Pour contrer les excès en tout genre qui apportent kilos, problèmes de sommeil et qui encrassent notre organisme, ce livre propose 70 recettes légères et gourmandes qui conviennent à tous les moments de la journée : des jus, des soupes, des desserts, etc. Les recettes sont accompagnées d'idées de menus ainsi que de conseils et informations d'une diététicienne. Le moins que l'on puisse dire c'est que vous n'êtes pas livré(e) à vous-même !

Eaux détox
Avis des lecteurs : 5/5 2 Donner un avis
Boissons fraîcheur parfumées et bienfaisantes, juste à base de fruits, de plantes ou d’épices. - Le principe : des fruits, des épices, des herbes ou des légumes infusés dans de l’eau, + beaucoup de glaçons. - Aussi ré...
Paru le : 
30 Mars 2016

La cure de détox passe aussi beaucoup par des boissons. A base de fruits, de plantes ou d'épices infusés dans de l'eau, elles sont parfumées, savoureuses, et peuvent être consommées à toute heure de la journée. Et bien sûr, elles sont les meilleures amies de votre santé ET de votre bikini.

100 recettes détox
100 recettes indispensables pour une cure vitaminée et gourmande Finis les excès de gras ou de sucré qui provoquent des toxines. Jus bonne-mine, salade de betterave et pomme verte, soupe de courge et quinoa, salade de kale et boulgour, butternut et dinde marinée...
Paru le : 
03 Février 2016

En plus de 100 recettes de jus, salades, soupes, crèmes légères et autres crémeux, vous trouverez dans ce livre pratique et alléchant des QR codes à flasher pour obtenir la liste de courses de votre recette préférée directement dans votre mobile ! Avec ça la cure détox est encore plus facile !

Bouillons détox & soupes santé
Vous avez envie de bien commencer l’année avec des bons bouillons et des petites soupes réconfortantes : faites le plein d’idées simples et bonnes pour la santé avec 70 recettes spécial détox ! Bouillon de chou frisé au gingembre : pour...
Paru le : 
09 Mars 2016

Place aux bouillons et aux soupes dans cet ouvrage qui y est consacré et qui vous propose pas moins de 70 recettes variées, astucieuses et réalisables toute l'année !

Eaux détox & infusions santé
Vous cherchez des boissons « healthy », riches en vitamines et pleines de saveurs ? Découvrez 50 recettes ultra-malignes pour réaliser vous-même vos eaux détox. De l’eau minérale, de bons fruits, des herbes et quelques glaçons suffisent...
Paru le : 
10 Février 2016

On vous le disait plus haut, les boissons "healthy" riches en vitamines, pleines de saveurs, constituées d'eau, de bons fruits et d'herbes, sont idéales pour détoxifier votre foie en toute simplicité tout en régalant vos papilles, et même vos yeux ! Dans cet ouvrage vous en trouverez près de 50, simples à réaliser, assorties des conseils d'une diéteticienne.

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