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06 Septembre 2021
Green bowl : la recette healthy de Stéphanie Guillemette
Recette extraite de :
Emanuela Cino
Dans la lignée de Healthy Brunch (La Plage), Stéphanie Guillemette nous propose dans Healthy Bowls 70 recettes hautes en couleur pour des bowls veggie ou vegan. Découvrez dès à présent le Green Bowl, un smoothie frais, vitaminé et super rapide à réaliser.
niveau_nb_pers
Difficulté:
Nombre de personnes:
1
timing
Temps de préparation:
5min.
Durée totale:
5 minutes
Ingrédients:
1 banane
10 cl de boisson végétale
1 poignée de cubes de mangue congelés
1/2 avocat
1 poignée d'épinards congelés
1 cuil. à café de protéines végétales en poudre
Dressage et toppings
Lamelles de mangue
Quelques framboises et myrtilles
Graines de chanvre
Coco râpée
Pollen
Matériel:
Mixeur
Étapes pour la recette:
- Mixer tous les ingrédients jusqu'à ce que le mélange soit homogène.
- Ajouter les toppings.
Découvrez la recette en vidéo ci-dessous :
mot_du_chef
Le mot du chef:
Une belle façon de manger des légumes verts dès le matin sans être dérangé par le goût des épinards.
Stéphanie Guillemette
