Le gainage, votre atout santé et performance ! Le gainage, ce n’est pas simplement faire la planche ou des pompes ! C’est même tout le contraire d’une posture figée. Un gainage effectué en toute sécurité est un gainage dynamique. Surtout,...
Paru le :
21 Avril 2021
Tonifiez votre silhouette en misant sur le gainage
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