En 2015, Valérie Orsoni publiait Le BootCamp programme minceur, un coaching minceur basé avant-tout sur le bien-être, la gestion du stress et du sommeil, mais aussi la motivation, le fitness et même la goumandise ! Nous vous en parlions en vidéo ici. Aujourd'hui, Valérie Orsoni revient en librairie avec Le BootCamp - 200 recettes où elle propose les recettes pour accompagner les 4 phases de son programme, à travers 30 menus adaptés aux besoins de tous : aux différents régimes ou intolérances. Découvrez dès maintenant une des recettes du livre !
La recette : tourte aux légumes grillés
Cliquez ici pour télécharger la recette.
Crédits : Myriam Gauthier-Moreau
Bon appétit !
Et si vous souhaitez rencontrer Valérie Orsoni ou vous faire dédicacer votre livre, elle sera ce mercredi 16 mars au Cultura de Bègles et le vendredi 18 mars au Cultura de la Défense.
C.S.
