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27 Mai 2015

Audiolib : détendez-vous avec la nouvelle collection "Bien-être"

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Audiolib : détendez-vous avec la nouvelle collection "Bien-être"

Les éditions Audiolib lancent une nouvelle collection "Bien-être et spiritualité" dont les trois premiers titres sont déjà disponibles.

Détendez-vous, c’est un livre audio ! Tel pourrait être le mot d’ordre de la nouvelle collection des éditions Audiolib qui viennent de publier plusieurs titres sous les bannières "A l’écoute de mon corps", "A l’écoute du vivre mieux" et "A l’écoute de la sagesse".

 

Le livre audio, un allié indispensable du bien-être

 

Aujourd’hui les sources de stress sont présentes partout. Vite, vite, nos pauvres petites âmes sur les nerfs ont bien besoin d’un peu de douceur. Et quoi de mieux qu’un livre audio pour apprendre les bases de la méditation, de la relaxation ou encore de la sophrologie ? Interrogée sur les premiers titres parus – Mieux vivre au travail de Clarisse Gardet, J’arrête de râler de Christine Lewicki lu par Odile Cohen et Plaidoyer pour le bonheur de Matthieu Ricard lu par Michel Raimbault -, l’éditrice de la collection, Liza Faja, nous a expliqué en quoi le format audio était tout à fait adapté à cette thématique : "Ces derniers ne sont pas des livres lus à proprement parler, mais des enseignements inédits guidés et directement mis en pratique par la voix, un peu comme si on avait un enseignant, un compagnon chez soi. (...) Quand aux séances guidées de sophrologie et de méditations elles permettent de pratiquer régulièrement chez soi, ou de s’initier, de débuter. Et il est plus facile de se faire guider par un spécialiste, en écoutant un CD, que de lire par soi même un ouvrage pratique, aussi bien fait soit il.  Le CD permet d’écouter les séances à son rythme et à volonté. C'est comme si vous aviez un professeur particulier directement à la maison, qui vous accompagne". 

 

Et pour écouter des extraits de la collection c’est par ici.

 

N.S 

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